sunnuntai, 15 kesäkuun, 2025

SUOSITTUJA UUTISIA

Teknologiajätit kaatuvat: sijoittajat etsivät turvaa optiomarkkinoilta

Tekijä
Helena-Reet Aari
-
Teknologiajätit kaatuvat: sijoittajat etsivät turvaa optiomarkkinoilta

NordenBladet – Kahden vuoden ajan jatkuneen teknologiajättien hillittömän nousun jälkeen optiokauppiaat osoittavat väsymyksen merkkejä. Suurimmat teknologiayritykset, tunnettuina nimellä ”Magnificent 7”, ovat alkaneet jäädä jälkeen laajemmasta markkinasta. Syynä ovat kasvavat huolet Yhdysvaltojen tekoälydominoinnista sekä talouden tulevaisuudennäkymistä. Kyseessä on merkittävä käänne viimeaikaiseen trendiin, jossa juuri nämä harvat yritykset olivat vetävät voimat S&P 500- ja Nasdaq 100 -indeksien nousussa.

Mitä on ”Magnificent 7”?

”Magnificent 7” viittaa seitsemään Yhdysvaltojen suurimpaan teknologiayritykseen: Apple (AAPL), Microsoft (MSFT), Amazon (AMZN), Alphabet (GOOGL), Meta (META), Nvidia (NVDA) ja Tesla (TSLA). Nämä yritykset ovat viime vuosina olleet Yhdysvaltain osakemarkkinoiden kasvun pääajureita.

Optiokauppa: miten se toimii?

Optiot ovat rahoitusinstrumentteja, jotka antavat sijoittajille oikeuden (mutta eivät velvollisuutta) ostaa tai myydä osakkeita ennalta määrättyyn hintaan tulevaisuudessa. On olemassa kahdenlaisia optioita:

  • Call-optiot antavat oikeuden ostaa osakkeita ja hyödyttävät sijoittajaa, jos osakkeen hinta nousee.
  • Put-optiot antavat oikeuden myydä osakkeita ja tarjoavat suojan hinnanlaskua vastaan tai mahdollisuuden hyödyntää laskumarkkinoita.

Viime aikoina kiinnostus put-optioihin teknologiaosakkeiden kohdalla on kasvanut, mikä viittaa siihen, että sijoittajat haluavat suojautua mahdolliselta kurssilaskulta.

Miksi optioiden hinnat nousevat?

Teknologiayhtiöiden osakekurssien heilunta on lisääntynyt viime viikkoina. Esimerkiksi Applen optioiden arvioitu volatiliteetti nousi korkeimmalle tasolleen sitten syyskuun. Sijoittajat ostavat enemmän put-optioita suojautuakseen mahdollisilta tappioilta.

Aiemmin markkinoilla vallitsi vahva usko teknologiayritysten nousuun, ja sijoittajat maksoivat enemmän call-optioista odottaen kurssien jatkavan nousua. Nyt markkinat ovat muuttuneet epävarmemmiksi, ja riskienhallinnan merkitys on kasvanut.

Miksi sijoittajat ovat valmiita maksamaan enemmän negatiivisesta suojasta?

Optiomarkkinoilla sijoittajat maksavat yleensä enemmän put-optioista (suojapositiot) kuin call-optioista, koska laskumarkkinoiden pelko on suurempi kuin toive nopeasta noususta. Viime vuosina teknologiasektori oli poikkeus tähän sääntöön, sillä sijoittajat panostivat ensisijaisesti nousuun. Nyt riskien kasvaessa markkinat ovat palautuneet normaalimpaan tilaan, ja put-optiot ovat tulleet kalliimmiksi.

Mitä tämä tarkoittaa osakemarkkinoille ja taloudelle?

  • Lisääntynyt epävarmuus: Sijoittajat pelkäävät teknologia-alan kurssilaskua ja hakevat suojautumiskeinoja.
  • Kasvava volatiliteetti: Kun put-optioiden kysyntä kasvaa, markkinatakaajat joutuvat mukauttamaan positioitaan, mikä voi lisätä arvopaperimarkkinoiden heiluntaa entisestään.
  • Vaikutukset talouteen: Nousevat korot ja talouskasvun hidastuminen voivat heikentää teknologiayhtiöiden asemaa markkinajohtajina.

Seuraavina viikkoina sijoittajat seuraavat tarkasti talouslukuja ja keskuspankin korkopolitiikkaa arvioidakseen osakemarkkinoiden tulevaa kehitystä.

Kuva: NordenBladet
Lähde: NordenBladet.ee: Tehnoloogiahiiglased langevad: investorid otsivad kaitset optsiooniturul

Voitto hankalasta johtajasta: NEUVOJA selvitä työpaikalla hyvin

Tekijä
Helena-Reet Ennet
-

NordenBladet – Kaikilla meillä voi elämässä tulla vastaan tilanne, jossa meidän täytyy työskennellä sellaisen esimiehen alaisuudessa, jolla on hankala luonne. Vaikka se voikin tuntua haasteelta, on sellaisessakin tilanteessa mahdollista ei pelkästään jäädä henkiin, vaan jopa kukkia. NordenBladet esittää 11 arvokasta neuvoa, miten työpaikalla voi tulla hankalan johtajan alaisuudessa toimeen ja jatkaa omalla alalla kehittymistä.

Säilytä myönteinen suhtautuminen: Ymmärrä, että vaikka johtamistyyli olisi vaikea, sinulla itselläsi on valta suhtautua tilanteeseen myönteisesti. Olemalla myönteinen ja ratkaisuihin suuntautuva, pystyt helpommin ylittämään esteet ja luomaan rakentavan työympäristön.

Kommunikointi on avain: Yritä ymmärtää johtajasi odotuksia ja kommunikoi selkeästi. Kysy palautetta ja ole avoimena rakentavalle kritiikille. Hyvä kommunikointi auttaa luomaan parempaa ymmärrystä ja luottamusta, mikä puolestaan muuttaa yhteistyön tehokkaammaksi.

Vahvista ammattitaitoasi: Tee oma työsi hyvin ja täydennä tietojasi ja taitojasi. Vahva ammattitaito antaa sinulle varmuudentunteen ja mahdollisuuden vastata johtajan asettamiin haasteisiin. Mitä itsevarmempi ja ammattitaitoisempi olet, sitä vähemmän olet johtajan suhtautumisesta riippuvainen. Mitä ammattitaitoisempi avaintyöntekijä olet, sitä korvaamattomammaksi muutut.

Aseta selvät rajat: Jos johtajan käyttäytyminen muuttuu sopimattomaksi, ole valmis puolustamaan arvojasi ja oikeuksiasi. On tärkeää kunnioittaa sekä omaan että myös muiden ammattitaitoon liittyvää arvontuntoa.

Aseta itsesi johtajan asemaan: Yritä ymmärtää, mistä teidän erimielisyytenne saattoivat saada alkunsa. Oletko ehkä itse tehnyt jotain sellaista, joka voi loukata häntä ja aiheuttaa teidän kahden välille jäisen muurin? Luonnollisesti voi sattua, ettet pysty kuvittelemaankaan, mikä se voi olla, mutta tämä on hyvä lähtökohta, mistä aloittaa.

Luovu ajatuksesta valittaa: Sen sijaan, että mennä puhumaan omasta esimiehestä pahaa hänen esimiehelleen, suosittelisimme ehdottomasti ensin kommunikoimaan oman esimiehen kanssa ja yrittämään löytää erimielisyyksienne lähteitä. Kukaan ei pidä siitä, että hänestä puhutaan pahaa hänen selkänsä takana – varsinkaan tilanteessa, jossa olette mahdollisesti vain ymmärtäneet toisianne väärin ja ongelma on yksinkertaista ratkaista.

Ole ratkaisuihin suuntautuva: Hankalien tilanteiden sijasta keskity ratkaisuihin. Tarjoa rakentavia ehdotuksia ja osoita aloitekykyä. Johtajat arvostavat usein alaisia, jotka pystyvät esittämään uusia ideoita ja löytämään ratkaisuja.

Työskentele ryhmässä: Jos työympäristö mahdollistaa, yritä luoda vahva ja tukeva tiimi. Yhteinen voima on mahtava väline, joka auttaa teitä yhdessä ylittämään haasteet, jotka voivat olla vaikeiden johtamisolosuhteiden seurausta.

Etsi tukea ulkoa päin: Jos tunnet, että tarvitset tukea, älä pelkää etsiä sitä. Puhu ystäviesi tai perheesi kanssa, tai harkitse ammattineuvontaa. On tärkeää löytää tukiverkosto, joka pystyy tarjoamaan sinulle näköaloja ja tukea.

Älä anna keskinäisten suhteiden vaikuttaa työn laatuun: missään tapauksessa ei kannata ”kostaa” omalle johtajalle sillä, että alat tehdä omaa työtäsi huonommin tai hitaammin. Se ei anna sinusta suinkaan hyvää vaikutelmaa ja vahingoitat sellaisella käyttäytymisellä todennäköisesti vain itseäsi, et johtajaasi.

Jos mikään muu ei auta – etsi itsellesi parempi esimies: Jos kaikki hyväntahtoiset toimintasi, ystävälliset keskustelut ja loistavat työtulokset eivät sittenkään paranna tilannetta, niin ehkä on todellakin aika hakea itselle uusi työpaikka, jossa sinua toivottavasti odottaa myös parempi johtaja. Harkitse asioita, jotka sinua työelämässäsi motivoivat ja mitkä eivät, laske yhteen plussat ja miinukset ja tee päätös ja itsellesi paras ratkaisu.

Ymmärtämällä, että voimme itse vaikuttaa omaan hankaliin johtamistilanteisiin reagoimiseemme, voimme luoda ympärillemme myönteisemmän ja rakentavamman työympäristön. Hankalan johtajan kanssa toimeen tuleminen vaatii sitkeyttä ja joustavuutta, mutta nämä ominaisuudet eivät auta sinua pelkästään jäämään henkiin, vaan myös etenemään omalla urallasi. Olemalla rakentava ja ratkaisuihin keskittyvä, pystyt saavuttamaan menestystä kaikkein vaikeimmissakin työoloissa.

Kuva: Unsplash

Helena-Reet: Päivä Haapsalussa – Wiigin ja Müüriäären kahvila, käsityöpuodit Lija, Mirimart, Portel ja Väike Pariis (Pikku-Pariisi), Fra Mare Thalasso Spa, Viulunsoittofestivaalit ja paljon muuta

Tekijä
Helena-Reet Ennet
-

NordenBladet – Eilen illalla (21. heinäkuuta) Haapsalun tuomiokirkossa järjestettiin Viulunsoittofestivaalien 30. vuotispäivälle ja professori Tõnu Reimannille omistettu suuri konsertti, jossa esiintyi myös minun vanhempi tyttäreni Estella Elisheva (18-v.). Koska harjoitukset alkoivat aikaisin, ajoimme nelistään jo aamulla Sakusta Haapsaluun.

Lyhyt silmäys Estella Elishevan kenraaliharjoitukseen Haapsalun tuomiokirkossa

Veimme Estellan paikalle ja menimme itse Wiigin kahvilaan (Suur-Lossi 25). Instagram on tulvillaan kuvia kahvila ihanista ruoista ja halusin ehdottomasti nauttia tästä ihmeellisestä ruokapaikasta. Otin tiikerikatkarapusalaatin (14 €) ja jasmiiniteen (6 €), Ivanka valitsi lämpimän vuohenjuustosalaatin (13 €) ja Värskan kivennäisveden (3 €), Allan ankanfileen (22 €) ja Cafe Latten (3,5 €). Ruoka oli yhtä maukas kuin miltä näytti! Todellinen nautinto! Sitten kävelimme rantapromenadeilla ja suuntauduimme jälkiruoalle ihanaan Müüriäären kahvilaan (Karja 7), jossa otin kondensoitua maitoa käyttäen valmistetun tuorejuustokakun (6,5 €), Ivanka mansikka-tuorejuustokakun (6,5 €) ja Allan Rafaello-leivoksen (5 €).

(blogi jatkuu pitkien kuvagallerioiden välissä)

















Jatkoa varten meillä oli kaksi suunnitelmaa – jaloitella vielä ja poiketa johonkin kivaan pieneen puotiin ja viettää pari tuntia kylpylässä Fra Mare Thalasso Spa (Ranna tee 2). Haapsalu tarjoaa taidetta joka askeleella – alkaen lautasella olevasta salaatista ja leivoksesta kahvin ohessa aina maalauksiin ja keramiikkaan saakka! Kirjoitan heti kaikesta tarkemmin!










Pidän erittäin paljon kaikenlaisista rihkama-, matkamuisto- ja taidekaupoista. Haapsalun Karja-kadulla niitä on joukoittain. Suuremmassa osassa niistä on koottuina kiinnostavia teoksia eri taiteilijoilta. Tällä kertaa poikkesimme neljässä puodissa.

Aloitimme käsityökaupasta Lija (Karja-katu 13), jossa jo kaukaa voi nähdä taiteilija Raivo Koidun tekemiä kiehtovia ja omailmeisiä keraamisia teekannuja sekä saman sarjan upeita kasvojen koristamia kuppeja. Minua puhuttelee myös kuvittaja Made Balbatin kiinnostava satuaiheinen tuotanto. Kaupassa oli myös paljon posliinia ja taidelasia sekä alpakka- ja pellavakankaisia vaatteita.






Osoitteesta Karja-katu 19 löydätte yhdestä osoitteesta kaksi täydellistä helmeä! Pääovesta vasemmalle pääsee ihanaan käsityökauppaan Mirimart, josta löydätte paljon edullista ja kaunista virolaisten puutyömestarien tuotantoa. Emme pystyneet poistumaan kaupasta ostoksia suorittamatta (iso leikkuulauta 25 €, pieni leikkuulauta 10 € ja pannulasta 7 €). Puu ja savi ovat suosikkimateriaalini!! Ne antavat kodille niin paljon viihtyisyyttä lisää!


Oikealla, samoin osoitteessa Karja-katu 19, on sen sijaan taiteilijapariskunta Aavo Ermelin (kuvassa) ja Piret Portin boheemi ”Portel”-niminen taideliike ja työpaja, jossa taiteilija itse tervehtii vieraita tiskin takana, ja hänen erittäin lihava, suloinen ja rauhallinen kissansa elelee omassa rytmissään ja lisää epäilemättä puodin muutenkin luovuuden pakahduttavaan hyvään energiaan oman osansa. Kaupassa syntyy hieman sellainen tunne, kuin siellä olisi tai tehtäisi taikataidetta…

Puodissa oli myynnissä kiinnostavia käsityölaukkuja ja todella huippukivoja palapelejä. En liioittele, kun sanon, että yölläkin kerran heräsin ja ajattelin, mikä logiikka niissä palapeleissä voi olla, sillä ne koostuvat vain yhdeksästä palasta – mutta silti niitä ei tahdo saada kootuiksi… hahhaaa. Yritin kyllä löytää ns. avainta (laskin kattoja, laskin talon seinät yhteen, laskin ristejä, vaakunoita, mainostekstejä.) No, aivan uskomatonta, miten kiehtovaa (monet tunnit kuluvat noin vain) ja tuntikaupalla hermoja hivelevää puuhaa on varmasti vielä edessä, sillä 9 palalla voi olla 64.000 yhdistelmää (ainakin sen onnistuin laskemaan)…😅  15 € eurolla saimme äärettömän upean esineen, jonka voi ottaa esimerkiksi lentomatkalle mukaan. Lisäksi kyseessä on ihanteellinen matkamuisto ja jääkaappimagneetti. Todella mahtava lelu, monin verroin upeampi kuin ensivaikutelman perusteella luulisi!!! Suosittelen!

Galleriapuodilla Portel on varalla vielä muutakin. Kiinnitin huomiota esimerkiksi seinillä olleeseen taiteilija-kuvittaja Jüri Mildebergin (Mildebergius) tuotantoon. Hän tekee erittäin omapiirteistä ja erikoista grafiikkaa, maalauksia ja veistoksia. Niiiiiiiin minun makuuni! Mystisiä, leikillisiä, hieman pelottaviakin – aivan kuin joltain toiselta vuosisadalta tai toisesta ulottuvuudesta. Erittäin, erittäin inspiroiva taiteilija!







Poikkesimme neljänteenkin puotiin, jossa samoin meitä tervehti taiteilija itse. Osoitteessa Karja-katu 21 sijaitsee keraamikko Eva Raudkivin romanttinen ja naisellinen vintage-puoti ”Väike Pariis” (Pikku-Pariisi), jossa myydään niin käyttökeramiikkaa, kodin tekstiilejä kuin kiehtovaa kierrätystavaraakin.






Taiteen ja tunnelmien täyttäminä siirryimme kylpylään rentoutumaan (11 € / henkilö).


PS! Tiesitkö, että Haapsalun kaupunki viettää tänä vuonna 745-vuotisjuhliaan! Paljon onnea!
Tämä tältä kertaa! Halauksia!

Lue myös muut Haapsalu-aiheiset postitukseni:

Matkusta Virossa: Haapsalun piispanlinna, tuomiokirkko ja keskiajan inspiroima leikkiohjelman täyttämä vallihauta + VALOKUVAT!
Matkusta Virossa: Valkean Daamin päivät Haapsalussa ja legenda kuolemattomasta rakkaudesta + VALOKUVAT!
Viro: Rantaruotsalaisten museo Haapsalussa (Vironruotsalaisten museo Virossa) + VALOKUVAT!
Lääne-Nigulan kunta: Rõuden museo ja Rõuden kyläntalo Läänemaan maakunnassa – TARPEELLISTA TIETOA & KUVAGALLERIA!
Helena-Reet: Päivä Luoteis-Virossa! Pohjolan asukkaat ovat alkaneet arvostaa enemmän kotiseutuaan.. + SUURI KUVAGALLERIA!

TIEDEMIESTEN yhteenveto: Sinisillä vyöhykkeillä asuvat ihmiset elävät usein yli satavuotiaiksi — tämä on heidän pitkäaikaisyytensä salaisuus!

Tekijä
Helena-Reet Ennet
-

NordenBladet – Siniset vyöhykkeet (Blue Zones) ovat alueita, joilla ihmiset elävät terveempinä ja kauemmin, ylittäen usein sadan ikävuoden rajan.

Sinisiksi alueiksi on mainittu esimerkiksi Nuoron provinssi Sardiniassa, Okinawan saari Japanissa, Ikarían saari Kreikassa, Nicoyan niemi Costa Ricassa, Kalifornian osavaltiossa sijaitseva Loma Linda ja Ranskan merentakainen alue Martiniquen saari Karibian meressä.

Yksi tunnetuimmista sinisten alueiden tutkijoista on italialainen lääkäri ja tiedemies Gianni Pes, joka alkoi vuonna 1996 tutkia, miksi ihmiset elävät Sardiniassa niin usein yli satavuotiaiksi. Hänen kanssaan ryhtyivät pian yhteistyöhön belgialainen väestötieteilijä Michel Poulain ja National Geographicin tekijä Dan Buettner.

Sinisten vyöhykkeiden ilmiö on aiheuttanut suurta kiinnostusta siihen, miksi näiden yhteisöjen asukkaat elävät niin korkeaan ikään asti. Tutkimukset osoittavat, että heidän pitkäikäisyyteensä vaikuttavat tekijät käsittävät perinnöllisuuden lisäksi sekä elämäntavat että ympäristön. Yksi tärkeä merkkisana on ”tulehduksen vastainen ruokavalio”, joka keskittyy kasviperäisiin ja vähänjalostettuihin ruokiin, joissa on runsaasti antioksidantteja ja jotka tulevat kehoa tulehdusta vastaan.

”Välimeren ruokavalio pidentää elinikää, vähentää liiallista painoa, suojaa aivoja ikääntymiseltä ja ehkäisee kroonisia sairauksia, kuten syöpää ja sydänsairauksia”.
— lue lisäksi: Mikä on paljon mainostettu ”Välimeren ruokavalio”

Tutkimuksen yhteydessä on havaittu elintarvikkeita, joita pitkäikäisten ruokapöydällä usein nähdään:
palkokasveja (kikherneitä, valkoisia papuja, härkäpapuja, soijapapuja, mustia papuja), kokoviljatuotteita (ohraa, ruskeaa riisiä, hirssiä, kauraa, spelttia eli alkuvehnää), pähkinöitä ja siemeniä, bataattia (sekä oranssia että liilaa), kylmäpuristettua oliiviöljyä, tomaatteja, tuoreita hedelmiä ja marjoja, kurpitsaa ja ristikukkaisia vihanneksia (pinaattia, parsaa, kerä- ja ruusukaalia) sekä soijaruokia (esimerkiksi tofua ja tempeä). Mainitut elintarvikkeet tarjoavat runsaasti tärkeitä ravintoaineita ja auttavat vähentämään kehossa tulehduksia.

Juomat, jotka ovat osa sinisten vyöhykkeiden asukkaiden arkipäivää, ovat vihreä tee, musta tee, musta kahvi, vesi ja punaviini. Nämä juomat sisältävät antioksidantteja, jotka auttavat suojaamaan kehoa erilaisilta sairauksilta.

Elämäntapoihin liittyy tietysti muitakin tekijöitä – säännöllinen ruumiillinen aktiivisuus, terveellinen ravitsemus, stressin välttäminen, riittävä uni ja vahvat sosiaaliset suhteet. Sinisten vyöhykkeiden asukkaat ovat usein fyysisesti aktiivisia, tekevät taloustyönsä itse, syövät orgaanista ruokaa, elävät rauhallista elämää, ylläpitävät vahvoja perhesuhteita ja tuntevat kuuluvansa yhteisöönsä.

Sivun alun kuva: Tutkimuksiin osallistui antropologeja, väestötieteilijöitä, epidemiologeja ja lääketieteen asiantuntijoita, jotka matkustelivat eri alueilla selvittääkseen pitkän eliniän salaisuuden. Alueet valittiin sen mukaan, missä elää suurin prosentti yli satavuotiaita henkilöitä väestömäärään nähden. 

Katso myös:
Live to 100: Secrets of the Blue Zones | Official Trailer | Netflix

Kuva: Unsplash
Lähde: NordenBladet.ee

MITEN kattilakivi vaikuttaa terveyteemme? Miten vaarallista kattilakiveä sisältävä keitetty vesi on?

Tekijä
Helena-Reet Ennet
-

NordenBladet – Mitä kattilakivi on? Vaikuttaako se terveyteemme, ja jos vaikuttaa, niin miten? Kattilakivi on kivennäisainesaostumaa, jota syntyy vettä keitettäessä ja veden höyrystyessä, varsinkin, jos vedessä on liuenneita kalsium- ja magnesiumsuoloja. Siitä huolimatta, että kattilakivi itse ei ole terveydelle vaarallista, se voi vaikuttaa terveyteen riippuen siitä, miten sitä käytettävässä vedessä esiintyy.

Maku ja haju: Kattilakivi voi muuttaa veden makua ja hajua ja antaa niille katkeran tai metallisen vivahteen. Tämä voi puolestaan vaikuttaa myös juomien, esimerkiksi teen ja kahvin makuun.

Ruoanvalmistus: Vesi, jossa on suuri määrä kattilakiveä, voi vaikuttaa ruoanvalmistukseen. Esimerkiksi puuroon, perunoihin tai pastaan voi jäädä kattilakiveä, mikä muuttaa niiden rakennetta ja makua.

Tee ja kahvi: Kattilakivi voi vaikuttaa teen ja kahvin makuun ja muuttaa ne kitkerämmiksi Lisäksi se voi vaikuttaa myös juomien ulkonäköön ja niistä voi jäädä kupin pohjaan sakkaa.

Vaikutus vesilaitteisiin: Kattilakiveä voi kertyä vesilaitteisiin, kuten vesikannuihin, vedenkeittimiin ja kahvikoneisiin, jolloin se vähentää niiden tehokkuutta ja lisää energiankulutusta.

Vaikutus terveyteen: Vaikka kattilakivi itse ei olekaan vaarallista tai myrkyllistä, se voi vaikuttaa laitteiden ja putkistojen tehokkuuteen ja lisätä huoltokustannuksia. Samoin se voi edistää bakteerien kertymistä, koska kattilakivi voi olla mikro-organismeille sopiva pinta.

Luonnollisesti herää heti kysymys, jäävätkö bakteerit vettä keitettäessä eloon?
Veden keittäminen on yksi tehokkaimmista tavoista tappaa bakteereita ja mikro-organismeja, koska keittäminen tappaa pääosan sairauden aiheuttajista ja muista mikrobeista. Siten, jos vettä keitetään kattilakivisessä vedenkeittimessä, bakteerit ja mikro-organismit tuhoutuvat prosessin aikana. Silti sellaisen veden käyttö, joka on pitempään seissyt kattilakivisessä keittoastiassa, ei ole suositeltavaa, sillä hyvin todennäköisesti kaikenlaiset bakteerit ovat lisääntyneet siinä tehokkaasti.

Tästä syystä on tärkeää puhdistaa keittoastia ja sen osat säännöllisesti, jotta vältytään bakteerien kerääntymiseltä ja varmistetaan puhdas juomavesi. Pääosa mikrobeista kuolee tosin keittämisen aikana, mutta ennalta ehkäisevä puhdistaminen auttaa välttämään mikro-organismien leviämistä ja varmistaa, että vesi on sekä ennen keittämistä että sen jälkeen puhdasta ja vaaratonta.

Paras tapa vähentää kattilakiven vaikutusta on käyttää suodatettua vettä tai käyttää vedessä pehmennysjärjestelmää. Jos keität vettä kattilakiveä täynnä olevassa astiassa, valmistuneiden juomien makua voi parantaa suodattaminen tai pulloveden käyttäminen, sillä siinä kattilakivipitoisuus on pienempi. Vesilaitteiden puhdistaminen ja säännöllinen huolto on samoin tärkeää, jotta kattilakiven kertymistä vältetään ja laitteiden tehokkuus säilyy.

Kuva: Unsplash
Lähde: NordenBladet.ee

Ihmiset suhtautuvat asuinrakennuksissa esiintyvään RADONIIN huolettomasti – se aiheuttaa keuhkosyöpää

Tekijä
Helena-Reet Ennet
-

NordenBladet – Vaikka Pohjoismaissa ulko- ja sisäilma onkin yleensä puhdasta, pitäisi kodin ilmansaaste silti mitata, sillä sisäilma voi sisältää vahingollisia tekijöitä (ilmansaaste, radon, tupakansavu, rakennusten kosteusvauriot ja asbesti), joihin liittyy pitkäaikaisten sairauksien riski.

Esimerkiksi Suomessa asuinrakennuksissa esiintyvä radon aiheuttaa vuosittain arvioiden mukaan 200–300 keuhkosyöpään sairastumista, vaikka joka kolmas sairastuminen olisi ehkäistävissä. Suomen Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen tietojen mukaan sisäilman pienhiukkaspitoisuus on Euroopan keskiarvoa matalampi, samaan aikaan suomalaisten asuinrakennusten radonpitoisuus on Euroopan korkein.

Viro kuuluu Euroopassa keskimääräistä korkeamman radonriskin maiden joukkoon. Radon on tupakoinnin jälkeen toisella sijalla keuhkosyöpään sairastumisen aiheuttajana. Virossa sairastuu vuodessa noin 100-150 asukasta keuhkosyöpään asuinympäristönsä radonin seurauksena, se on noin kaksi kertaa enemmän kuin mitä ihmisiä saa surmansa liikenteessä vuosittain. Erityinen riski on tupakoitsijoilla, mikä johtuu tupakoinnin ja radonin yhteisvaikutuksesta.

Radon pääsee rakennuksiin betonin rakojen sekä kaapelien ja putkien läpivientien kautta. Pitkäaikainen asuminen tai työskentely korkean radonpitoisuuden ympäristössä suurentaa keuhkosyöpään sairastumisen riskiä. Radonin leviämiseen sisäilmassa vaikuttavat esimerkiksi asunnon rakennustapa ja tuuletus. Viime vuosina on rakentamisessa kiinnitetty huomiota radonin vaaran poistamiseen. Lainsäädännössä on asetettu kaksi tarkastusarvoa. Rakennusmääräysten mukaan uudet asuinrakennukset tulee suunnitella ja rakentaa siten, että radonpitoisuus ei ylitä 200 becquereliä kuutiometriä kohti (Bq/m3). Mikäli radonpitoisuus ylittää aiemmin rakennetuissa asuinrakennuksissa 300 Bq/m3, tulisi ottaa käyttöön korjausmenetelmiä. Remonttiohjeet löytää esimerkiksi säteilykeskuksen kotisivulta.

Mitä radon on?
Radon (Rn222) on väritön ja hajuton radioaktiivinen jalokaasu, joka säteilee ionisoivaa säteilyä. Kun ihminen hengittää sisään radioaktiivisia aineita, ne hajoavat elimistössä, hengitysteissä ja keuhkoissa, ja erittävät kudoksiin alfasätelyä. Pitkäaikainen altistuminen ja korkea radonpitoisuus voivat lisätä keuhkosyövän riskiä. Radonille altistuminen on erityisen vahingollista tupakoitsijoille. Radon on peräisin maankuoresta ja sitä syntyy uraanin radioaktiivisessa hajoamisessa. Kaikille radioaktiivisille aineille on ominaista epävakaus: ne hajoavat itsestään aiheuttaen uusia radioaktiivisia tai ei-radioaktiivisia aineita ja erittäen samalla ionisoivaa säteilyä. Radonpitoisuuden mittayksikkö on Bq/m³ (becquereliä kuutiota kohti).

Radonin aktiivisuuspitoisuus ulkoilmassa on yleensä alhainen, sillä radon hajautuu ulkoilmassa ja ei muodosta sen vuoksi vaaraa terveydelle. Sen sijaan maaperästä sisätiloihin pääsevä radon voi nostaa ilman radonpitoisuuden asetuksessa säädettyjä normeja merkittävästi korkeammalle tasolle.
Siihen, että sisäilman radonpitoisuus on korkea, on tärkeimpänä syynä talon alla olevan maaperän korkea radonriskin taso, jonka aiheuttavat maaperän uraanipitoiset kivilajit – graptoliitti-argilliitti, fosforiitti, jotkut Devonin sedimenttikivilajien muunnokset ym. Lisää radonia voi tulla pohjavedestä, rakennusmateriaaleista ja maanpinnan siirtolohkareista.

Radon imeytyy tiloihin talon alla olevasta maaperästä ja pohjavedestä, ja sen vuoksi radonia esiintyy pääasiassa kellareissa ja ensimmäisissä kerroksissa. Sisäilman radonpitoisuus vaihtelee hyvin paljon. Mitä kaasutiiviimpiä rakennuksen perustukset ovat, sitä vähemmän radonia pääsee sisälle. Rakennuksen sisäilman radontaso riippuu säästä, ts. ilmanpaine, tuulen suunta, maaperän kosteuspitoisuus, maanpinnan jäätyminen yms. vaikuttavat siihen. Lisäksi rakennuksen radonpitoisuuteen vaikuttaa rakennuksen tuuletus ja sen käyttäminen, ikkunoiden ja ovien avaaminen, lämmönlähteet jne. Mitä pitempiaikaisesti sisäilman radonpitoisuutta voi seurata, sitä tarkemman tuloksen saa.

Kuva: Unsplash
Lähde: NordenBladet.ee

Helena-Reet: ITSE tehty remontti kylpyhuoneessa, uusi jakkaramaalaus ja kauniit räsymatot

Tekijä
Helena-Reet Ennet
-

NordenBladet – Huomenta! Kun samalla kertaa on kuvailematta viiden kuukauden tapahtumat, ei enää edes tiedä, mistä aloittaisi. Maaliskuussa ryhdyin kylpyhuoneen ja eteisen uudistamiseen, viime viikolla sen sijaan kesähuoneen (verannan), joka on käytössä noin huhtikuusta lokakuuhun.

Tänään kirjoitan kylpyhuoneesta. Yhtenä päivänä tein kylpyhuoneeseen ja WC:hen vievän pienen eteisen uuteen uskoon – maalasin tapetin ja sitten aloitin kylpyhuoneen remontin. Tapetteja olen tähän mennessä maalannut jo paljon, mutta keraamisia seinälaattoja en ollut ennen maalannut. Kaakelilaattoihin pitää käyttää vähän toisenlaista maalia – vedenkestävää. Ostin mattaa Tikkurila Luja ceramic tiles -maalia. Kylpyhuoneeseen valitsin kaksi väriä – vihertävän (S440 Silkkitie 177.) ja harmaan (N499 Basaltti 21.) Vihreällä maalasin seinät ja harmaalla suihkun osan seinästä, suihkun lattian ja pesuallaskaapin.

Maalasin seinät kolmeen kertaan, joistakin paikoista jopa neljään kertaan, ja annoimme kuivua melkein kolme viikkoa. Ensimmäisen kerroksen jälkeen oli hetkeksi sellainen tunne, että apua, se ei toimi, mutta kerros kerrokselta muuttui kauniimmaksi. Lopputuloksesta tuli erittäin kaunis! Yhtä ja toista pitää vielä tehdä – listat, puiset ikkunalaudat, uusi rullakaihdin tai ikkunaluukut.

Valkoiset pistorasiat ja hopeisen suihkun Allan vaihtoi mustiin. Huippumakea tuli myös Allanin itse tekemästä puisesta kynnyksestä suihkun edessä. Ensin hän hioi vanhan vintiltä löydetyn palkin kauniiksi ja sitten kyllästi sen venemaalilla tai oikeammin venelakalla.

Oman kodin tuunaaminen, remontointi ja restaurointi on itse tehtynä huippu-upeaa! Ennen ajattelin, että remontti on vain ns. miesten puuhaa tai jotain, joka tulee ostaa hirveän kalliina palveluna. Todellisuudessa tarvitaan vain kaksi kättä ja aloitekykyä. YouTube on täynnä videoita, joista voi oppia remonttivinkkejä, ja erittäin hyvä on myös esimerkiksi HGTV, joka on täynnä ideoita kodin suunnitteluun ja kunnostukseen! Lue remonttiblogeistani lisää esimerkiksi TÄSTÄ ja TÄSTÄ.

Pieni eteinen ennen (vaaleansininen tapetti) ja jälkeen (valkoinen seinämaali):

Kylpyhuone:
Vanhan kylpyhuoneen kaluston (kaapit) irrotimme ja veimme yhtä myyntiasuntoamme tuunaamaan, uuden tilasin Hulgimuuk.ee-sivustolta (TÄSTÄ) ja maalasimme sen. Uuden mustan suihkusetin ja mustan pesualtaan hanan ostimme DEPO:sta (Veskiposti 1, Tallinna).










Tähän kylpyhuoneen tuunaus ei vielä päättynyt. Päätin tehdä myös hieman taidetta ja otin vanhan jakkaran, jonka ensin maalasin kylpyhuoneen seinien kanssa samanväriseksi, ja sitten maalasin päälle ornamentin. Ornamentin idean löysin Riley Blake Designs -sivustolta ”Prairie Meadow Sew Along by Lori Holt of Bee in my Bonnet” -tilkkutäkki-ideoiden kokoelman kohdalta (TÄSTÄ). Pidän erittäin paljon uudelleenkäytöstä ja uuden elämän antamisesta vanhoille esineille!

Kodin helminä pidän myös käsityönä kudottuja räsymattoja, jotka tuovat jokaiseen tilaan kodin lämpöä, myönteistä ja aitoa maaseutuelämän henkeä ja omaleimaisuutta. Suuremman osan kotona olevista räsymatoista tilasin Facebook-ryhmän ”Annyliisi käsitöö” kautta (TÄSTÄ).



Tämä tältä kertaa! Halauksia!

VAHVISTETTIIN PÄIVÄMÄÄRÄ, jonka jälkeen ei saa enää myydä bensiini- ja dieselmoottorilla varustettuja autoja

Tekijä
Helena-Reet Ennet
-

NordenBladet – Euroopan unionin jäsenmaiden edustajat sopivat illalla 27. lokakuuta määräajan, jonka jälkeen Euroopassa ei saa enää myydä uusia bensiini- ja dieselmoottoreilla varustettuja autoja. Sovitun mukaisesti kielto alkaa vuonna 2035. Myyntikiellon asettamisen tavoitteena on nopeuttaa siirtymistä sähköautoihin ja kamppailla ilmastonmuutosta vastaan.

”Tehty sopimus on autoilijoille hyvä uutinen, sillä vihreät autot muuttuvat yhä edullisemmiksi ja yhä suurempi osa ihmisistä voi hankkia itselleen sellaisen”, sanoi Euroopan parlamentin edustaja Jan Huitema.

Sopimuksen mukaan tulee vuodesta 2030 lähtien myytävien autojen tuottaa 55 prosenttia vähemmän CO2:ta kuin vuonna 2021. Tämä koskee myös pakettiautoja.

Sopimus on ensimmäinen Euroopan unionin uusista keinoista, jotka takaavat unionin asettamien ilmastotavoitteiden saavuttamisen. Jäsenmaiden tulee nyt alkaa soveltaa sitä lainsäädännöissään.

Autot aiheuttavat nyt 12 % Euroopan unionin hiilidioksidin päästömääristä. Bensiini- ja dieselmoottorilla varustettuja autoja ei ole kuitenkaan kieltää. Toivotaan, että häviävät ajan mittaan itsestään markkinoilta.

Kuva: Pexels
Lähde: NordenBladet.ee

Tavallinen kotitalous menettää tänä vuonna vähintään 17 400 Norjan kruunua

Tekijä
Helena-Reet Ennet
-

NordenBladet – Korotetut palkat eivät riitä kattamaan ennätyskorkeaa hinnankorotusta. Tavallinen kotitalous menettää tänä vuonna vähintään 17 400 Norjan kruunua.

Norjan tilastokeskuksen mukaan normaalin kotitalouden kokonaistulot verojen jälkeen olivat vuonna 2020 544 600 Norjan kruunua.

Viime vuoden hintojen nousu on 6,9 prosenttia.

Jotta keskivertotalous voisi käsitellä saman summan, tulojen verojen jälkeen olisi täytynyt kasvaa 37 500 Norjan kruunua, kirjoittaa FriFagbevegelse.

Tanskalainen kaupunginosa valittiin yhdeksi maailman viihtyisimmistä

Tekijä
Helena-Reet Ennet
-

NordenBladedt – 20.000 ihmistä osallistui aikakauslehden Time Out kyselyyn, jossa tutkittiin, mitkä kadut ovat heidän mielestään maailman viihtyisimpiä.

Matkailijoita ja paikallisia tulvillaan oleva tanskalainen shoppailukatu Værnedamsvej Frederiksbergin laidalla valittiin vastausten perusteella viidenneksi.

”Elävine kukkineen, makeiskauppoineen, viinibaareineen, juustokauppoineen ja jopa ranskalaisine kouluineen tämä Tanskan pääkaupungin katu on kuin mini-Pariisi, vastanneet kuvailevat.

Ensimmäisen sijan sai Rue Wellington, joka on katu Kanadan Montrealissa. Rue Wellingtonia seurasivat Gertrude Street Melbournessa, Great Western Road Glasgow’ssa ja Yongkang Street Taipeissa.
Tämä ei ole ensimmäinen kerta, kun Tanska on samantapaisessa luettelossa. Kesäkuussa elämäntapalehti Monocle nimesi Kööpenhaminan 25 asumiseen parhaan kaupungin joukkoon.

Alla olevista videoista näette, miltä tämä tanskalainen Værnedamsvej-katu näyttää:

12Sivu 1 / 2