OHMYGOSSIP – Jo hävinneeksi luultu keripukki on palannut Australiaan, kertoivat terveysviranomaiset tiistaina. Tauti oli purjelaivojen aikakaudella etenkin merimiesten riesana, koska nämä joutuivat olemaan kuukausikaupalla ilman tuoreita vihanneksia ja hedelmiä.
Viranomaisten mukaan keripukin paluu johtuu surkeista ruokailutottumuksista ja väärästä ruuan valmistamisesta. ”Kun kysyin potilailta heidän ruokailutottumuksistaan, vain yksi söi vähän tai ei lainkaan vihanneksia. Muut kyllä söivät vihanneksia, mutta keittivät niitä liikaa, mikä tuhoaa c-vitamiinin,” selitti tutkija Jenny Gunton.
Keripukkiin sairastuneita on löytynyt tusinan verran. Keripukin ensioireita ovat verenvuoto, ruokahaluttomuus, laihtuminen ja väsymys. Hoitamaton tauti aiheuttaa kuoleman.
OHMYGOSSIP – Feng shui -menetelmällä on mahdollista saada elämäänsä harmonia ja tasapaino, eikä vain kotona, vaan myös omassa kehossa. Asiantuntijat toteavat nimittäin, että jos tavoitteena on alkaa syödä terveellisemmin ja saada paino laskemaan, tulisi aina seurata sitä, miten syöt valon suhteen.
Tulisi syödä siten, että valo paistaa sinuun ja ruokaasi edestä päin eli syödä täysin valaistussa tilassa. Mieluummin kyseessä olisi luonnonvalo. Syy on yksinkertainen – tutkimukset osoittavat, että pimeässä tai varjoisassa paikassa syödessä ihminen valitsee alitajuntaisesti epäterveellisempiä ruokia ja syö enemmän. Kun ollaan täysin valaistuja, valitaan kevyempiä ruokia ja syödään vähemmän, jonka tuloksena paino laskee ilman, että ihmisen tulisi sen hyväksi tehdä mitään konkreettisempaa.
OHMYGOSSIP – Elämä ei ole muuta kuin pitkä odotusprosessi. Jokainen odottaa yhtä ja toista asiaa elämässään. Lennot ovat yhä useammin myöhässä tai sitten välilaskujen välillä on pitkät odotusajat, mikä aiheuttaa sen, että lentokentät maadoittuvat ihmisistä.
1. Kehitä tietoasi maailmasta
Kun tunnet tylsyyttä viettäessäsi aikaa lentokentällä, sinun on parasta lähestyä kirjakauppaa. On aina hyvä ja hyödyllistä elvyttää tietoa maailmasta, ovat ne sitten säännöllisiä tai ajankohtaisia tietoja. Jos olet kansainvälisellä lentokentällä voit selata useita sanomalehtiä ja ulkomaalaisia kirjoja sekä hemmotella itseäsi erilaisilla lukukokemuksilla.
2. Rentoudu
Useimmilla lentoasemilla on kylpylä, salonki ja rentoutumisalue. Jos kärsit aikaerorasituksesta tai haluat tuntea olosi virkistäytyneeksi, rentouta itseäsi hieronnan tai kasvohoidon kautta, niin tunnet olosi hyväksi.
3. Etsi hyviä tarjouksia
Naiselle ei tarvitse kertoa erikseen mitä hänen tulee ostaa lentokentältä, vaan hän automaattisesti tekee niin, jos hän näkee useita jännittäviä tuotteita. Lentokenttä on loistava paikka ostaa ylellisiä ja kalliita tavaroita, varsinkin, jos olet säästänyt rahaa. Sinä voit tehdä hyviä ostoksia tullittomien tavaroiden suhteen, kuten kosmetiikka, erilaiset tavarat ja suklaa. Voit ostaa niitä itsellesi sekä omille rakkaille ystäville ja perheellesi kotiin.
4. Hanki viihdyttäviä iltapäivälehtiä ja juoruilevia aikakausilehtiä
Kuten sanottu, kirjakaupan tarjonta varmasti viihdyttää ja elävöittää sinua, jos huomaat olevasi jumissa lentokentällä pitkiä päiviä. Kansainväliset lentokentät ovat erittäin viihdyttäviä ja juoruja täynnä olevat sensaatiolehdet voivat saada jopa rakkosi halkeamaan. Voisit myös hankkia itsellesi palapelikirja Sudokun, ristikkoja tai sananhakuja, jotka pitävät aivosi terävinä ja aktiivisina.
5. Kirjoita muistiin matkakokemuksia
Miksi et kirjoittaisi matkakokemuksiasi odottaessasi lentoasi? Jos matkasi ei jatku heti, niin voit kirjoittaa siitä, mitä odotat tältä matkalta ja matkan jälkeen voit vertailla ovatko kokemuksesi vastanneet odotuksiasi.
OHMYGOSSIP – AAT on eläinavusteinen terapiamuoto, jossa on tavoitteena parantaa potilaan sosiaalista, emotionaalista ja kognitiivista toimintaa. Suosikkibloggari Helena-Reet Ennet on rakastunut aiheeseen ja kertoo asiasta Terveyden Asialla -verkkomedialle.
Ohmygossip Couture -malliston kehittäjänäkin tunnettu Helena-Reet toteaa, että hänelle hänen omat lemmikkieläimensä ovat yhtä tärkeitä voimavaroja ja rakkaita olentoja kuin ihmiset. ”Rakastan eläimiä ja olen ottanut ne osaksi perhettämme. Meillä on nyt kaksi kissanpentua, Tiiger Uudu ja Panter Pandu. Nämä kissanpojat antavat minulle, miehelleni ja lapsilleni todella paljon positiivista energiaa,” Helena-Reet kertoo.
Hän uskoo, että jokaisella lapsella pitäisi olla lemmikki, jos vain mahdollista. Lemmikit opettavat ihmiselle niin paljon. ”Ne antavat meille enemmän kuin voimme aavistaakaan. Ne ovat todella positiivisia energiakanavia meille kaikille.”
Helena-Reet kertoo vaihtavansa mielellään energiavirtoja kissojen kanssa ja huolehtien niistä. ”Kun ne luottavat sinuun je kehräävät, se on uskomaton tunne. Tämä tunne voi olla jotain sanoinkuvaamattoman upeaa ja aitoa varsinkin jollekin heikommassa kunnossa olevalle,” Helena-Reet sanoo ja tarkoittaa esimerkiksi hoitotyössä apuna olevia lemmikkejä.
Eläimet ovat parasta terapiaa meille kaikille, Helena-Reet päättää.
Helena-Reet Ennetillä on sosiaalisessa mediassa yli viisi miljoonaa seuraajaa. Tutustu OHMYGOSSIP-sivuston amerikkalaiseen versioon www.ohmygossip.com.
Miten eläin vaikuttaa ihmiseen? Parantaa psykiatristen kroonikkopotilaiden vuorovaikutuskykyä muiden ihmisten kanssa.
Erilaisissa hoitokodeissa ja vanhainkodeissa moni vanhus mielellään taputtelee eläimiä ja juttelee eläimen kanssa, joskus jopa kävelee se seuranaan. Tämän on havaittu saavan heidät liikkeelle sängynpohjasta ja olemaan kontaktissa muiden ihmisten kanssa, mikä sitten mahdollistaa erilaisia virkistys- ja harrastetoimintoja.
Joskus lemmikkieläin, etenkin koulutettu koira, pystyy auttamaan ortopedisiä toipilaita liikkumaan leikkauksen jälkeen siinä vaiheessa, jolloin varovainen käveleminen olisi eduksi.
Dementoituneet potilaat voivat olla tavallista vähemmän kiihtyneessä tilassa, kun heidän seuranaan on lemmikkieläin; tämä onkin hyväksi havaittu asia ja leviää hiljalleen eri maiden dementiapotilaita hoitavissa laitoksissa.
Nämä eläimet alentavat verenpainetta ja hidastavat nopeaa pulssia.
Vanhusten lääkärissäkäyntien määrä vähenee jopa 21 prosentilla.
Masennus lievittyy usein.
Ystävystyminen muiden ihmisten kanssa helpottuu, koska sosiaalisia tilaisuuksia syntyy enemmän.
Vanhusten yleinen aktiivisuus kasvaa.
Lemmikit osoittavat omistajalleen kiintymystään ja ehdotonta rakkautta.
Ne helpottavat elämää, kun joku ihmiselle läheinen henkilö kuolee.
Ne vähentävät yksinäisyyden tunnetta.
Joskus ne antavat turvallisuuden tunnetta.
Lähde: Terveyskirjasto
OHMYGOSSIP – Niille ihmisille, jotka ovat tottuneet hotellin lisäpalveluina vain valkoiseen aamutakkiin ja joihinkin kylpyhuonetarvikkeisiin, seuraava luettelo tulee varmasti täydellisenä shokkina. Luetteloon kuuluvia hotelleja pidetään maailman ylellisimpiin majoituspaikkoihin kuuluvina. Ja mukavuuksiksi ei katsota suinkaan vuoteeseen tilattavaa aamiaista eikä peitteen nurkan kääntämistä illalla ennen nukkumaanmenoa. Henkilökohtaisesta ilotulituksesta aina olympiavoittajan kanssa hiihtämiseen – se on vain osa hullunkurisista vaihtoehdoista, joista voit nauttia, kun seuraavalla kerralla majoitut johonkin näistä hotelleista.
Lodge, Sea (Georgia): hovimestari
Tavaroiden pakkaamista sinun ei enää tarvitse vältellä. Hotelli Lodge Sean saarella tarjoaa sinulle mahdollisuutta tilata ympärivuorokautiseen palveluun hovimestari, joka tekee kaikki tarvittavat toimet puolestasi. Matkalaukun pakkaaminen ennen poistumista, maidon ja pikkuleipien tarjoileminen iltaisin, ruusukylvyn valmistelu – hovimestarit selviävät kaikesta, mitä tarvitset. Palvelu on kaikkien hotellin vieraiden saatavilla ja sen hinta sisältyy huoneen hintaan.
Hard Rock -hotellit: kitaran lainaus
”Sound of Your Stay” -niminen palvelu on saatavilla ketjun 23 hotellissa ja 11 kasinossa, ja se sisältää kitaran, vahvistimen ja kuulokkeiden lainauksen, jotta voisit rauhassa ja muita häiritsemättä rokata hotellihuoneessasi.
Ritz-Carlton, New Orleans (Louisiana): henkilökohtainen terveyden kuntouttaja
Tarvitsetko apua krapulasta selviämiseen? Sinulla on tuuria – New Orleansissa pidettävällä Madri Gras (laskiaisparaati) -viikolla paikallinen Ritz-Carlton tarjoaa sinulle mahdollisuuden palautella terveyttäsi henkilökohtaisen sairaanhoitajan valvonnassa. Palveluun kuuluu muun muassa myös cocktailien ja smuuttien valmistaminen krapulan lievittämiseen, jotta tuntisit olosi mahdollisimman miellyttäväksi.
Il Salviatino, Florence (Italia): samppanjakylpy
Tässä hotellissa vieraat voivat tilata itselleen samppanjakylvyn. Vain sinun käytössäsi oleva amme täytetään reunaa myöten Proseccolla, Spumantella tai aidolla ranskalaisella samppanjalla. Lisäksi tarjotaan viilennettyä juomaa myös laseista maisteltavaksi. Palvelun hinta alkaa 9.000 dollarista ja riippuu suuresti juomasta, jonka ammeeseen kaadettavaksi valitset. Niille, jotka suosivat jotain makeampaa, on saatavana suklaakylpy hedelmien kera (joita voi sitten dipata suklaaseen ja syödä), se maksaa 2.700 dollaria.
OHMYGOSSIP – Apteekissa erilaisten täishampoopurkkien rivejä katsellessa menee helposti sormi suuhun. Mitä aineita näissä on ja kuinka ne eroavat tosistaan? ”Pohjimmiltaan täishampoot ovat keskenään hyvin samantyyppisiä, eri valmistajien omia versioita,” kertoo Kupittaan apteekin proviisori Marja Häyhä.
Yleisimmin purkista löytyy nykyään dimetikoni-nimistä silikoniyhdistettä. Toisin kuin jonkin verran päänahan läpi imeytyvät perinteiset hyönteismyrkyt, dimetikoni ei kulkeudu elimistöön. Aine tukahduttaa täit ja saivareet estämällä veden haihtumisen. Silikonittomia vaihtoehtoja dimetikonille ovat greippiuute ja oligodekeeniöljy. Vaikutustapa on kaikissa kolmessa sama. Monissa tuotteissa on mukana esimerkiksi neem-, risiini-, mineraali- tai kookosöljyä, mutta ne eivät proviisorin mukaan toimi varsinaisina vaikuttavina aineina.
Itsehoitotuotteiden vanhaa koulukuntaa ovat hyönteismyrkkyjä sisältävät varsinaiset lääkeshampoot.
- Permetriiniä ja malationia ei enää suositella juurikaan käytettäväksi päätäiden hoidossa, koska niille on alkanut esiintyä vastustuskykyisiä kantoja.
Nykyään tarjolla on myös muutamia täitartunnan ehkäisemiseen tarkoitettuja tuotteita. Niiden vaikutus perustuu esimerkiksi hiusten liukastamiseen, sähköstaattisen varauksen neutralisointiin tai täin mielestä epämiellyttävään tuoksuun.
Estoshampoota voi harkita esimerkiksi, jos täitä on löydetty perheenjäseniltä, koulussa tai päiväkodissa. Häyhä arvioi, että estoshampoopesusta pari kertaa viikossa ei ole varsinaista haittaa turhaankaan tehtynä.
Lisäksi markkinoilla on täiden munat värjäävä, tartunnan havaitsemista helpottava aine.
Täitilanteen jatkoseuranta on olennaista minkä tuotteen valitseekin.
– Kaikkien tuotteiden käytössä tärkeintä on huolellinen kampaaminen ja tuotteen levittäminen niin, että sitä on koko hiuksissa ja päänahassa sekä antaa aineen vaikuttaa riittävän kauan pakkauksen ohjeen mukaisesti.
Mieti näitä täishampoota valitessa
Kuinka monelle shampoota tarvitaan? Yleensä 50 ml riittää yksiin puolipitkiin hiuksiin.
Riittääkö yksi käsittely vai kaksi? Levitetäänkö aine kuiviin vai märkiin hiuksiin?Minkä ikäisille tuotetta voi käyttää?
Onko pakkauksessa mukana täikampa vai täytyykö se ostaa erikseen? Kampa on tärkeä täiden havaitsemisessa ja kuolleiden täiden poistamisessa.
Lue muutenkin huolella tuotekohtaiset ohjeet tai kysy apua apteekista.
Hoito vain todettuihin tartuntoihin
Päätäi puree hiuspohjaan ja puremat aiheuttavat kutinaa. Aikuiset täit on helppo nähdä esimerkiksi valkoisen paperin päälle kammattuna. Myös saivareiden näkeminen lähellä päänahkaa riittää diagnoosiin.
Itsehoitokeinoja ovat mm. dimetikoni, permetriini ja malationi. Kaikkia perheenjäseniä ei hoideta automaattisesti, vaan yleensä ainoastaan todetut tartunnat.
Saivareiden poistoon käytetään tiheäpiikkistä täikampaa. Kampausta jatketaan hoidon jälkeen joka tai joka toinen päivä kahden viikon ajan.
Päähineet ja vuodevaatteet pestään 60-asteisessa vedessä pyykinpesuaineella. Pesua kestämättömät vaatteet ja esineet suljetaan muovipussiin kahdeksi viikoksi. Myös pakastaminen yön yli tappaa täit.
Lasten päätäitartunta on hyvä ilmoittaa päiväkotiin tai kouluun ja kavereiden vanhemmille. Pipot ja kaulaliinat pidetään oman takin hihassa.
Lääkäriin hakeudutaan, jos itsehoito on toteutettu huolella, eikä se ole auttanut. Tyhjiä, valkeita munankuoria voi jäädä paikalleen hiuksiin joskus kuukausiksi eivätkä ne ole merkki hoidon epäonnistumisesta.
Lähde: Marja Häyhä/Kupittaan apteekki ja Terveyskirjasto Kuva: Kuva: Instagram / @myserapine (Huom. kuva vain havainnollistamista varten.)
OHMYGOSSIP – Supermalli Carmen Kass kirjoittaa sosiaalisessa mediassa, että hän on päättynyt luopua eläinperäisten elintarvikkeiden käytöstä. Kass selittää Facebookissa, että hän tarjoili tämän vuoden USA:n itsenäisyyspäivänä ylpeänä orgaanista kanaa, jonka hän itse perkasi ja marinoi. Hän ei kuvitellutkaan, että vain viikko myöhemmin harkitsisi eläinperäisistä ruoista luopumista kokonaan.
”Sen askelen ottaminen on suuri haaste ja niin vegaaneilla kuin lihansyöjilläkin on omat hyvät argumenttinsa. Elokuvan ”What The Health” katsomisen jälkeen minua jäi vaivaamaan yksi ajatus – jos se ei ole välttämätöntä minun terveydelleni, niin miksi käyttää sitä lainkaan? Himoanko sitä niin paljon, onko houkutus niin suuri? Vastaus on ilmeisesti ei… Jos yksikin niistä väitteistä siinä elokuvassa on tosi, on vegaanisuuden kokeilu pieni hinta maksettavaksi”, selitti Carmen.
OHMYGOSSIP – Maailman talousfoorumi laatii vuosittain valtioiden kilpailukykytaulukon, josta ilmenevät myös kaikkein kalleimmat maat, joihin matkustaa. Taulukossa otetaan huomioon keskimääräiset hotellihinnat, päivittäiset kustannukset eli elinkustannukset, lentolippujen hinnat, lentokenttämaksut ja polttoaineen hinnat.
Maailman kallein maa vuoden 2015 tietojen perusteella on Sveitsi. Viro jää 141 maan joukossa suunnilleen taulukon keskivaiheille. Kaikkein edullisinta on matkustaa sellaisiin maihin kuin Iran, Egypti, Indonesia, Jemen ja Gambia. Halpuus ei aina merkitse turvallisuutta ja vaarattomuutta.
OHMYGOSSIP – Islannin poliisi pysäytti viime viikolla kaksi autoilijaa, jotka väittivät, että rikkoivat liikennesääntöjä revontulien vaikutuksesta.
Molemmat välikohtaukset sattuivat Keflavikin lentoaseman lähistöllä. Yksi auto nähtiin kiemurtelemassa tiellä, jonka vuoksi poliisi pysäytti sen. Vaikka saattoikin olettaa, että kuljettaja on humalassa, alkometri osoitti täyttä raittiutta. Kuljettaja selitti, ettei yksinkertaisesti voinut irrottaa katsettaan revontulista.
Toisen auton kanssa oli sama juttu – ajoneuvo pysäytettiin, sen kuljettaja pantiin puhaltamaan alkometriin ja taas todettiin, että autoilija on raitis. Hän oli vain katsonut haltioituneena revontulia.
OHMYGOSSIP – Kohtuullista alkoholinkäyttöä pidetään turvallisena ja jopa terveellisenä, mutta tuoreen yhdysvaltalaistutkimuksen mukaan pitkäaikainen alkoholinkäyttö saattaa edistää myös haitallisia sydänmuutoksia ja altistaa eteisvärinä-rytmihäiriölle.
Osana tutkimusta tutkijat kuvasivat 5 200 keskimäärin 56-vuotiaan yhdysvaltalaisen sydämet ultraäänellä ja havaitsivat tutkittavien vasempien sydäneteisten olevan sitä suurempia mitä enemmän osallistujat joivat alkoholia. Myös riski sairastua eteisvärinään seurannan aikana suureni 5 prosenttia jokaista päivittäin nautittua alkoholiannosta kohden. Sydäneteisen suurentuminen myös selitti merkittävän osan havaituista eteisvärinöistä. Yhdysvaltalaisten tulokset kuvastavat alkoholin kahtalaisia sydänvaikutuksia, jotka ovat positiivisia tai negatiivisia riippuen siitä, mitä oireita painotetaan. Kohtuukäyttö saattaakin samaan aikaan suurentaa eteisvärinän vaaraa ja ehkäistä esimerkiksi sydäninfarkteja.
Tutkimus julkaistiin Journal of the American Heart Association -lehdessä.
