OHMYGOSSIP – Minulla on ollut lapsesta asti mahavaivoja. Murrosiässä minulla todettiin vatsakatarri. Jossain vaiheessa parannuin vaivasta, kun jätin tietyt ruoka-aineet pois. Nyt parin viime kuukauden aikana mahavaivat ovat alkaneet uudestaan.

Toki aiemmin huomasin korvieni kutiavan ja jopa iho meni korvien sisäpuolelta rikki. Seurasin tilannetta ja näin tapahtui, kun söin hunajaa ja hiivalla nostettua leipää. Olen miettinyt sitäkin mahdollisuutta, että olisiko minulla ”hiivasyndrooma?” Suolistossa on liikaa hiivaa. Sieltä se voi levitä edelleen ja aiheuttaa kroonisia terveysongelmia. Jos teistä lukijoista joku tietää asiassa, niin minuun voi ottaa yhteyttä facebookin kautta.

Syötyäni tuotteita, joissa on hiivaa, mahani turpoaa kuin potkupallo ja oloni on todella tukala. Vaatteet kiristävät ja minulla onkin ollut paria eri kokoa vaatteita siltä varalta. Mahaa kivistää ja muuta mukavaa…Googletin asiassa ja sain hyviä neuvoja asian tiimoilta, esim. mitä ei suositella syötäväksi. Teen tällä hetkellä itse leipäni ilman hiivaa. Maissi- ja riisijauhot käyvät minulle. Lisään leipätaikinaan erilaisia siemeniä. Myös kaupasta on saatavana kohtuuhintaista Pirkan riisi-maissileipää. Leipä on lisäksi gluteiinitonta, hiivatonta ja laktoositonta.

Herneet ja pavut myös turvottavat. Sipulia ja paprikaa en voi edes ajatella syöväni. Olen myös huomannut sen, että peruna turvottaa. Sen takia olen siirtynyt bataattiin. Pastasta en erityisemmin edes pidä ja riisiä syön erittäin harvoin. Kalaa, kanaa, tiettyjä kasviksia ja salaatteja syön pääruuakseni . Olen alkanut syödä myös A+ luonnonjogurttia (asidofilus + bifidus) sekä juomaan laktoositonta piimää. Mustikoita ja puolukoita laitan usein jogurtin sekaan aamuisin ja välipaloilla. Tiettyjä hedelmiä vältän. Kaurapuuroa en  voi myöskään enää syödä aamuisin, koska mahani tulee kipeäksi. Vältän hedelmämehuja ja juon paljon vettä. Kahvia juon max kaksi kuppia päivässä. Teetäkään en juo enempää närästyksen vuoksi.

Tällä hetkellä ruokavalioni menee vielä enemmän remonttiin kuin vuosia sitten tekemäni elämäntapamuutokseni aikoihin. Mikään ei ole inhottavampaa kuin ainaiset vatsaongelmat ja pömppömaha. Tiedoksi, että hiivasyndrooma aiheuttaa myös migreeniä ja väsymystä. Moni saattaa sairastaa tätä hiivasyndroomaa tietämättään, joten kannattaa seurata, jos on oireita. Varsinkin sitä, minkä ruokien tvs. jälkeen oireet puhkeavat. Ehkäpä minun on todella syytä kääntyä lääkärin puoleen asiassa.

OHMYGOSSIP – Runsaan ja maittavan aamupalan nautittuamme lähdimme kohti Essaouiran rannikkokaupunkia toisena kokonaisena matkapäivänämme. Matkalla sinne pysähdyimme paikalliseen Argan-öljyä ja sen oheistuotteita myyvään kauppaan.

Turisteja varten oli rakennettu hieno esitys liittyen Argan-öljyn valmistukseen. Esityksessä oli mukana viisi naista upeat traditionaaliset puvut päällään.

Arganpuiden pähkinöiden sisällä olevista manteleista puristetaan öljyä, jota mm. käytetään ruuan, kosmetiikan ja lääkkeiden valmistuksessa. Laki, joka on peräisin vuodelta 1925 antaa viljelijöille oikeuden laiduntaa vuohia, viljellä maata sekä kerätä Arganpuiden pähkinöitä. Argan-öljy, jota marokkolaiset naiset tuottavat, on tällä hetkellä kosmetiikkateollisuuden suosion huipulla. Öljy sisältää iholle tärkeitä E-vitamiineja, rasvahappoja ja antioksidantteja. Sen kerrotaan lisäksi ehkäisevän sydän- ja verisuonitauteja sekä öljyä voidaan käyttää myös eturauhassyövän hoidossa. Argan-öljyn asiantuntija kertoi meille näistä öljyn erilaisista terveysvaikutuksista ja sen laajoista käyttömahdollisuuksista. Saimme myös tuoksutella ja kokeilla tuotteita. Esityksen jälkeen teimme ostoksia kaupassa. Ostin kolme muovipullollista Argan-öljyä, kaksi Jasminin tuoksuista ja yhden Gardenian tuoksuisen. Tämän jälkeen matkamme jatkui kohti Essaouiran rannikkokaupunkia.

Matkaan meni kaiken kaikkiaan noin neljä tuntia. Pysähdyimme välillä kahville ja jäätelölle sekä otimme kuvia merimaisemista. Perillä Essaouirassa menimme päivälliselle paikalliseen Le Taros -nimiseen merenrantaravintolaan. Söimme kalaa ja mereneläviä eri tavalla valmistettuna. Tämän jälkeen kävelimme jonkin aikaa merenrannalla. Otimme myös muutamia hauskoja Ohmygossip couture -malliston valokuvia. Kuvissa on kanssani nuori, kaunis ja lahjakas viulisti Estella Elisheva.

Kuvien ottamisen jälkeen nousimme meille varattuun pikkubussiin ja kotimatkamme alkoi hurmaavan oppaamme seurassa, muun muassa laulellen. Minutkin pakotettiin laulamaan….Hotellille tullessamme riensin porekylpyyn rentoutumaan ja huuhtelemaan pitkän matkan pölyt pois. Sitten alkoi hienolle illalliselle valmistautuminen, joka pidettiin oman hotellimme ulkoravintolassa. Paikallinen bändi soitti kansainvälistä popmusiikkia ravintolan ulkopihalla jokaisena iltana. Illallisen jälkeen vetäydyimme omiin huoneisiimme, sillä seuraavan päivän iltapäivänä alkaisi pitkä matka Suomeen….tässä vaiheessa en voinut aavistaakaan miten jännittäväksi paluumatka muodostuisi.

Seuraavana aamuna meillä oli aikaa noin neljä tuntia ennenkuin lähtisimme lentokentälle. Osa lähti kiertelemään basaareissa ja myyntikojuissa. Minä olin jo ostanut tuliaiseni aiemmin, joten pakkasin sillä välin tavarani sekä lepäsin. Iltapäivällä kello 13 suuntasimme sitten lentokentän suuntaan ja matkamme alkoi kohti Suomea. Jouduimme vaihtamaan konetta sekä miehistöä Köpenhaminassa. Kone ei saamamme tiedon mukaan voinut laskeutua Helsingin märälle ja liukkaalle kentälle. No, onneksi kaikki meni hyvin ja pääsimme turvallisesti kotimaahan ”pienestä” jännityksestä ja mahataudista huolimatta. Olen taas yhtä kokemusta rikkaampi!

Vinkki: Pari tippaa argan-öljyä tavallisen shampoon joukkoon, tekee siitä luxustuotteen hiuksille! Suosittelen. Hiukset saavat ravinteita, kiiltoa ja pitkätkin hiukset saat selväksi vaivatta ilman takkuja. Shampoon ei tarvitse siis olla luxusta ja kallista sellaista, argan-öljy tekee siitä juuri sellaisen.

Kansikuva: Helena-Reet Ennet

Argan-öljyn valmistusprosessiesitys.

Arganöljyn asiantuntija työssään.

Arganöljystä valmistettuja tuotteita.

Lähikuvaa

Liikkeen upea ulko-ovi. Lasitaidetta parhaimmillaan.

Liikkeen sisältä

Arganöljysaippuoita

Vuohia puussa 🙂

Essaouira City

Essaouira – merenrantakaupunki

Le Taros – merenrantaravintola Essaouirassa.

Alkuruoka

Jotain kalaa, en nyt muista mitä oli. Mutta oli ihan hyvää.

Jälkiruokana – letut ja suklaajäätelöä! Nam.

Merenrantakuva

Minä ja ystäväni Estella – Ohmygossip couture -malliston paidat päällä, valokuva: Helena-Reet Ennet

Le Taros -ravintolassa, valokuva: Helena-Reet Ennet

OHMYGOSSIP – Nautimme maittavan ja monipuolisen lounaan puolenpäivän jälkeen Mövenpickin 5 tähden hotellissa Marrakechissa. Kiertelimme myös hotellialueella ja tutustuimme upeisiin hotellihuoneisiin ja muihin palveluihin. Mövenpick lienee tuttu sinulle ainakin jäätelöistään.

Mövenpick Hotel Mansour Eddahbi Marrakech sijaitsee Medinan -kaupunginosassa L´Hivernage -alueella ja hotellissa on 503 huonetta, kolme uima-allasta sekä lastenkerho. Lisäksi alueella on kuusi ravintolaa ja baaria, kuitenkaan unohtamatta Ö de Rosen hienoa luxus kylpylä- ja hyvinvointikeskusta. Hotelli on saanut nimensä Ahmed Al Mansour Eddahibista, saadian dynastian sulttaanista. Mövenpick Hotels & Resorts hoitaa Marrakechin Palais des Congrès -messukeskusta, jossa sijaitsevat juhlatilat, auditoriot, näyttelytilat ja kokoustilat. Tähän kaikkeen Mövenpick Hotel Mansour Eddahbi Marrakech on yhteydessä.

Seuraavana vuorossa oli vierailu kuuluisaan Majorelle-puistoon, joka tunnetaan myös Jardins Majorelle-nimellä. Jardins on ranskaa ja tarkoittaa ”muotopuutarhaa”. Muotopuutarhassa kaikilla kasveilla ja puilla on tietty harkittu ja tarkka järjestys. Kerron lyhyesti puiston historiasta. Majorelle-puutarhan loi aikoinaan ranskalainen taidemaalari Jacques Majorelle. Hän eli ja vaikutti 1800 -luvun lopulta 1960 -luvun alkupuolelle. Hänet muistetaan parhaiten juuri Les Jardins Majorelle (=Majorelle puisto) -puistostaan Marrakechissa. Sinne on myös rakennettu Sininen huvila (Blue Villa), joka toimii tänä päivänä Yves Saint Laurentin museona.

Jacques Majorelle osti maata 1931 ja hän pyysi arkkitehti Paul Sinoiria suunnittelemaan ostamalleen alueelle huvilan. Pikkuhiljaa alue laajeni Majorellen ostaessa sitä koko ajan lisää. Majorelle työsti puutarhaansa peräti 40 vuotta. Hän myi sen 1950-luvulla, koska sen ylläpitäminen kävi hänelle liian kalliiksi. Yves Saint Laurent ja Pierre Bergé ostivat kokonaisuuden 1980 -luvulla. He omistivat alueen huviloineen 1980–2008, siihen saakka kunnes Yves Saint Laurent kuoli. Hänen tuhkansa on levitelty pitkin puutarhaa ja puutarhassa on hänen hautamuistomerkki. Mielestäni Majorelle -puisto on yksi kauneimpia paikkoja, mitä olen elämässäni ikinä nähnyt tai kokenut.

Tämän jälkeen tutustuimme vielä Jemaa el-Fnan ”tarinankertojien toriin”. Toriaukio, joka sijaitsee Medinassa, täyttyy ihmisistä yleensä iltahämärissä. Siellä näimme tanssi- ja musiikkiesityksiä, hennatatuoijia, käärmeenlumoojia sekä se oli täynnä erilaisia ruokakojuja. Illallisen nautimme Ravintola Dar Mohassa. Dar Moha -ravintola tarjoaa erilaisia ruokia, joista pidin eniten kanakääryleistä ja pääruoasta eli haudutetusta perunalihapadasta. Pata oli haudutettu Tagine-padassa. Pata oli todella mehevää ja herkullista, marokkolaisittain ”oukla ladida!” Ruokailuhetki Marokossa on aina erityinen, sillä siihen uhrataan aikaa ystävien ja perheen kanssa. Ruokalajeja on myös useita. Antoisa ja paljon kokemuksia sisältänyt päivä päättyi syvään ja ansaittuun uneen hotellin mukavassa ja tilavassa parisängyssä.

Hotelli Mövenpickin aulan taidetta.

Mövenpich hotellin upeaa ja loistokasta sisustuksellista arkkitehtuuria.

Hotelli Mövenpicin aulan sisustustyyliä.

Taidetta Hotelli Mövenpickissä ja minä sitä ihastelemassa.

Wc:n tiloista. Upeat seinälamput.

Hotelli Mövenpickin uima-allas alueelta. Täällä nautimme lounaan.

Herkullinen alkuruoka. Mozzarella juusto oli suussasulavaa.

Pääruoka oli kauniisti esillä.

Maukas, terveellinen ja värikäs jälkiruoka.

Majorelle -puiston sisäänkäynnin kyltti.

Majorelle -puiston aluekartta.

Jardins Majorelle eli muotopuutarha

Yves Saint Laurentin museo Majorelle -puistoalueella.

Yves Saint Laurentin museon sisätiloista.

Taustalla Koutoubian moskeija iltahämärissä.

Jemaa el-Fnan toriaukiolta.

Toriaukio päiväsaikaan.

.

OHMYGOSSIP – Flunssaiset terveiseni! Poden tällä hetkellä flunssaa. Se alkoi pari päivää sitten. Toissa yönä oli lisäksi niska- ja päänsärkyä. Onneksi ne menivät ohitse.

Tänä aamuna heräsin siihen, että kevyt ja valkoinen lumivaippa oli peittänyt maan alleen. Lumihiutaleita satoi myös hiljalleen taivaalta. Yöpakkasia on ollut myös jo muutamana yönä. Lisäksi maa ja kasvit ovat olleet kauniin ja hauraan kuuran peitossa.

Aika kesästä tähän talven alkuun on mennyt todella nopeasti, sillä vastahan olin Kallaveden rannalla nauttimassa auringon paisteesta. Olen ottanut juuri talvivaatteet varastosta esille. Tilasin uuden viininpunaisen kellohelmaisen talvitakin.  Minulla, kun suurin osa takeistani ovat mustia.

Samalla kaivoin varastosta esille viime talvena ostamani luistimet. Nuorena olin taitavakin luistelija. Piruetit ja vaa´at olivat hallinnassa. Rakastin talvilajeja. Hiihdin myös paljon ja sain muutamia palkintoja koulun ja pihapiirini hiihtokilpailuista.

Marraskuun alussa koristan jo asuntoa joulukoristeilla. Laitan erilaisia kauniita valoja ja pienen tekokuusen. Jouluaatoksi olen ostanut aina aidon kuusen. Kuusen tuoksu tuo joulun tunnun.

Taidan lähteä tästä seuraavaksi juomaan keittämääni mustaviinimarjamehua. Minun on syytä olla terve ensi viikolla, sillä uudet velvoitteet kutsuvat! Niistä sitten myöhemmin.

Kuopion hyppyrimäki.

Minä hyppyrin juurella.

Kansivalokuva: valokuvaaja Susanna Karttunen, Mikkeli
Muut kuvat: kotialbumi

OHMYGOSSIP – Hei vaan lukijani! Tässä olen juuri kotiutunut jälleen kaupunkiin. Olin muutaman päivän mökkeilemässä ystäväni kanssa maalla. Tästä kerron myöhemmin tässä postauksessa.

Viime viikonloppuna vietin hotelliviikonlopun Jyväskylässä. Tuttuun tapaan, hotelli oli taas tupaten täynnä porukkaa. Sai ainakin rentoutua kunnolla, syödä hyvin ja kierrellä kaupungillakin. Toisena iltana kävin karaokessa laulamassa, mutta siihen ne iltamenot jäivätkin, jos ei toisen illan ravintolassa käyntiä kaupungilla oteta huomioon. Sielläkin vain söimme illallisen. Jyväskylä on hyvin rakas kaupunki minulle. Olen asunut siellä 1990 -luvulla muutaman vuoden ydinkeskustassa. Kotoisin olen siitä lähinaapurista Laukaasta. Keski-Suomi on aina minun suurin rakkauteni ehdottomasti.

Maalla on mukavaa!

Tällä viikolla siis lomailimme maalla. Oli niin ihanaa taas olla puhtaan luonnon keskellä ja kuunnella luontoa. Minulle on erittäin suuri juhlahetki saunoa vanhanajan puulämmitteisessä saunassa. Löyly on aivan eri tuntuinen kuin kuiva sähkösaunan löyly. Minä en edes viihdy sähkösaunassa kauaa.

Maalla voi lisäksi olla suorastaan resupekkana. Ei tarvitse huolehtia mitä päälleen laittaa ja onko tukka laitettu, puhumattakaan ehostuksesta. Olen luonnonlapsi ja nautin elämästä eniten juuri sellaisena, tukka hiukan takussa ja olen onnellisimmillani luonnon keskellä.

Luonnosta saan mielenrauhaa, tasapainoa, jaksamista arkeen ja kaikkea hyvää elämääni. Ja mikä on tärkeää, se on ilmaista! Keräsin metsästä samalla ”luonnon omaa kultaa” kanttarelleja ja puolukoita. Niistä valmistan vielä tänään juhla-aterian. Tulipa pieni metsän asukkikin meitä tervehtimään, kurre orava. Matkalla näimme kymmeniä joutsenia järven läheisyydessä. Ne ilmeisesti kokoontuvat yhteen isoon ryhmään ja suunnittelevat pikkuhiljaa etelään lähtöä….talvi on tulossa.

Pizzaa paholaisen hillolla.

Iltalook Jyväskylässä.

Utelias kurre orava.

Metsän antimia.

Puhdasta ja kaunista luontoa.

OHMYGOSSIP – Terveiseni täältä sateisen syksyisestä Savosta! Ulkona ripeksii vettä ja pimeys alkaa laskeutua metsäisen maiseman ylle. Hetken aikaa näytti ihan siltä, kuin taivaalta olisi satanut jopa räntää.

Syksy alkaa olla kaamoksen suhteen pimeimmällä kohdallaan. Lunta ei vielä ole, joten yöt ovat hyvin pimeät. Tähän väliin pitääkin muistuttaa sinua heijastimen käytöstä. Posteissa on muuten myynnissä ihania heijastimia. Jos jonkinlaista mallia ja muotoa löytyy. Onhan tämä minulle aika rankkaa aikaa, koska olen enemmän ”valon lapsi”. Aurinko ja lämpö jo pelkästään saavat minut hyvälle tuulelle. Pimeys tuo alakuloa, väsymystä ja masennustakin tullessaan. En tiedä, miten se sinuun vaikuttaa? Onneksi ovat vastakohtana kuulaat, raikkaat ja aurinkoiset syksypäivät, jolloin luonnossa on ihana kävellä ja katsella luontoa. Rentoutua joka solulla ja hengittää raikasta ilmaa.

Olen tuossa jo katsellut esitteitä erilaisista valolampuista. Niitä saa jo 50 eurolla, joten se ei ole paha hinta. Ostan varmaan ko. lampun. Aloitin taas sauvakävelyn metsässä. Sauvat lisäksi estävät kaatumasta, joten suosittelen niiden käyttöä varsinkin näin syksyisin ja talvisin, kun on aika ajoin hyvinkin liukasta. Luen myös paljon iltaisin, jopa kaksi kirjaa saattaa tulla luetuksi viikon sisällä; rikosjännäreistä aina kartanoromantiikkaan saakka. Aloitin myös jälleen uimisen. Olen käynyt melkein viikoittain kylpylässä. Nyt aion lähteä jälleen viikonlopuksi ystäväni kanssa kylpylään. Mikä sen ihanampaa kuin uida pitkä matka ja sitten rentoutua porekylvyssä. Siihen päälle vielä joku ihana hoito. Avot!

Kuntosalilla käyn jälleen sen pari kertaa viikossa. Kesällä pidinkin siitä taukoa, kun matkustelin niin paljon. Taojoogassa aion käydä pari kertaa kuukaudessa. Näillä eväillä sitä pärjätään pimeät syksyillat. Katselin juuri Himmelin teko-ohjeita, joten kohta alkaa sen teko. Awink, ihan hyvä joululahjaideakin!

Syksyn väriloistoa.

Kaunista järvimaisemaa.

Syksyn viimeisiä perhosia.