Tagi: terveys
Toimittaja Karin Karu: Keho ei ole luotu istumiseen, vaan liikkumiseen
OHMYGOSSIP - Karin Karu on Buduaar.ee-sivuston toimittaja, joka arvostaa terveellistä elämäntapaa ja rakastaa urheilua. Karin, jonka voi usein nähdä jo kello kuuden-seitsemän aikaan aamuvarhaisella...
Laillistettu ravitsemusterapeutti Sanna Ritola: Saat syöpäsuojaa, kun syöt näin!
OHMYGOSSIP - Katso, mitä pitää lisätä ja mitä karsia, jotta suojaisit elimistösi pahanlaatuilta solumuutoksilta.
Vihannesten, hedelmien ja marjojen runsas syöminen näyttää tutkimusten mukaan vähentävän ainakin...
Onnen salaisuus on tieteellisesti löydetty!
OHMYGOSSIP - Onnen salaisuus on tieteellisesti löydetty! Uskomattoman yksinkertaista! Monet viisaat ovat pohtineet kysymystä: Mitä onnellisuus on? Onnellisuus on luonnollisesti jokaiselle hieman erilaista ja...
Pia Sarkkinen: Ihanat smoothiet
OHMYGOSSIP - Smoothiet kuuluvat meidän perheen jokapäiväiseen ruokavalioon. Kaupat on pullollaan erilaisia smoothie vaihtoehtoja, mutta kaikista parhaimmat ja terveellisimmät saat kun valmistat ne itse. Se...
5 ravitsemusvinkkiä kovaa treenaavalle
OHMYGOSSIP - Et jaksa treenata, jos et syö tarpeeksi ja oikeita ruokia.
1. Syö riittävän paljon ja usein, että jaksat palautua ja tuloksesi kehittyvät.
2. Suunnittele...
1 VAARALLINEN virhe, jonka monet naiset lihaa syödessään tekevät
OHMYGOSSIP - Lihan syömisestä ei pidä luopua, sillä liha sisältää runsaasti rautaa ja proteiinia, jotka ovat elimistölle erittäin tarpeellisia aineita. Tässä yhteydessä kannattaa kuitenkin...
NÄIN nukahdat minuutissa – toimiva niksi unettomuuteen!
OHMYGOSSIP - Ihmisen keho korjaa itseään yöunien ja levon aikana, minkä vuoksi kunnollisten yöunien saaminen onkin niin tärkeää. Monet ihmiset kärsivät kuitenkin välillä elämänsä...
Helena-Reet: Tänään kirjoitan rohdoskasvien magiasta!
OHMYGOSSIP - Uskon, että monet nykyisistä ongelmista saavat alkunsa siitä, että ihmiset ovat vieraantuneet luonnosta. Kaikki meidän ympärillämme on keinotekoista – ruoasta alkaen aina...
7 VIRHEELLISTÄ myyttiä aknesta
OHMYGOSSIP - Finnit eivät kiusaa vain teini-ikäisiä ja niistä eroon pääsemiseksi ei tarvitse pestä kasvoja useammin. OHMYGOSSIP etsi teille yleisiä aknea koskevia myyttejä, joita...
Bella Hadid paljasti – tämän annoksen hän syö joka päivä!
OHMYGOSSIP - Juuri todella halutulla Victoria’s Secret -muotinäytöksen lavalla astellut malli Bella Hadid omistaa sellaisen vartalon, jota moni katselee kateellisena vierestä. Pitkän mallin vartalo...