keskiviikko, 19 helmikuun, 2025

Tagi: terveys

Toimittaja Karin Karu: Keho ei ole luotu istumiseen, vaan liikkumiseen

OHMYGOSSIP - Karin Karu on Buduaar.ee-sivuston toimittaja, joka arvostaa terveellistä elämäntapaa ja rakastaa urheilua. Karin, jonka voi usein nähdä jo kello kuuden-seitsemän aikaan aamuvarhaisella...

Laillistettu ravitsemusterapeutti Sanna Ritola: Saat syöpäsuojaa, kun syöt näin!

OHMYGOSSIP - Katso, mitä pitää lisätä ja mitä karsia, jotta suojaisit elimistösi pahanlaatuilta solumuutoksilta. Vihannesten, hedelmien ja marjojen runsas syöminen näyttää tutkimusten mukaan vähentävän ainakin...

Onnen salaisuus on tieteellisesti löydetty!

OHMYGOSSIP - Onnen salaisuus on tieteellisesti löydetty! Uskomattoman yksinkertaista! Monet viisaat ovat pohtineet kysymystä: Mitä onnellisuus on? Onnellisuus on luonnollisesti jokaiselle hieman erilaista ja...

Pia Sarkkinen: Ihanat smoothiet

OHMYGOSSIP - Smoothiet kuuluvat meidän perheen jokapäiväiseen ruokavalioon. Kaupat on pullollaan erilaisia smoothie vaihtoehtoja, mutta kaikista parhaimmat ja terveellisimmät saat kun valmistat ne itse. Se...

5 ravitsemusvinkkiä kovaa treenaavalle

OHMYGOSSIP - Et jaksa treenata, jos et syö tarpeeksi ja oikeita ruokia. 1. Syö riittävän paljon ja usein, että jaksat palautua ja tuloksesi kehittyvät. 2. Suunnittele...

1 VAARALLINEN virhe, jonka monet naiset lihaa syödessään tekevät

OHMYGOSSIP - Lihan syömisestä ei pidä luopua, sillä liha sisältää runsaasti rautaa ja proteiinia, jotka ovat elimistölle erittäin tarpeellisia aineita. Tässä yhteydessä kannattaa kuitenkin...

NÄIN nukahdat minuutissa – toimiva niksi unettomuuteen!

OHMYGOSSIP - Ihmisen keho korjaa itseään yöunien ja levon aikana, minkä vuoksi kunnollisten yöunien saaminen onkin niin tärkeää. Monet ihmiset kärsivät kuitenkin välillä elämänsä...

Helena-Reet: Tänään kirjoitan rohdoskasvien magiasta!

OHMYGOSSIP - Uskon, että monet nykyisistä ongelmista saavat alkunsa siitä, että ihmiset ovat vieraantuneet luonnosta. Kaikki meidän ympärillämme on keinotekoista – ruoasta alkaen aina...

7 VIRHEELLISTÄ myyttiä aknesta

OHMYGOSSIP - Finnit eivät kiusaa vain teini-ikäisiä ja niistä eroon pääsemiseksi ei tarvitse pestä kasvoja useammin. OHMYGOSSIP etsi teille yleisiä aknea koskevia myyttejä, joita...

Bella Hadid paljasti – tämän annoksen hän syö joka päivä!

OHMYGOSSIP - Juuri todella halutulla Victoria’s Secret -muotinäytöksen lavalla astellut malli Bella Hadid omistaa sellaisen vartalon, jota moni katselee kateellisena vierestä. Pitkän mallin vartalo...