Mikä on paljon mainostettu ”Välimeren ruokavalio”?

NordenBladet – Kun puhutaan pitkäikäisyyden salaisuudesta, terveellisistä elämäntavoista, terveyttä tukevasta ravitsemuksesta ja yleensäkin pitkäaikaisesta hyvinvoinnista, on yksi ruokavalio, joka usein nousee ihanteellisena esikuvana esiin – ”Välimeren ruokavalio”. Tämä ravitsemustapa on saanut tutkijoilta ja terveysalan asiantuntijoilta paljon ylistystä ja huomiota, koska