PIDÄTKÖ pitkään nukkumisesta? 7 KOKEILTUA SUOSITUSTA liian nukkumisen välttämiseen!

NordenBladet – Tiesitkö, että jos nukut liian kauan tai yli kymmenen tuntia, se vaikuttaa huonosti vointiisi, keskittymiskykyysi ja jopa lisää ruokahalua? Uniasiantuntija Olivia Arezzolon mukaan on puhuttu liikaa lyhyen unen vahingollisuudesta, sillä ei saisi unohtaa myöskään liian paljoon nukkumiseen liittyviä