Tagi: personaltrainer
Pia Sarkkinen: Personal trainerin vinkit ja viikon treenit pähkinänkuoressa
OHMYGOSSIP - Niin ne päivät lentää ja viime viikon treenikuulumiset jäi päivittämättä. Olen nyt ollut kolmisen viikkoa Hiekkaharjun Forever kuntokeskuksella Fustra yksilövalmentajana, personal trainerina...
Pia Sarkkinen: Terveelliset ja helpot välipalat
OHMYGOSSIP - Lounas, päivällinen ja illallinen ja siinä kaikki. Kuulostaako tutulta? Monesti siinä arjen ja kiireen keskellä unohtuu tyystin välipalat mitkä ovat erittäin tärkeä...
Pia Sarkkinen: Fustra, ihana liikuntamuoto mikä sopii kaikille
OHMYGOSSIP - Ihana uusi liikuntamuoto Fustra on suositumpi kuin koskaan ja nyt minulla on mahdollisuus opiskella Fustra ohjaajaksi ja koulutus alkaakin jo huomenna. Olen...